一、关于新冠肺?/span>
1.什么是新型冠状病毒Q?/span>
此次行的冠状病毒ؓ(f)一U新发现的冠状病毒，国际病毒分类委员?x)命名?f)SARS-Cov-2。因Zh缺对新型病毒株的免疫力，所以h普遍易感?/span>
2.新型冠状病毒的传染源是什么？
目前传染源主要是新型冠状病毒感染的?zhn)者。无症状感染者也可能成ؓ(f)传染源?/span>
3.新型冠状病毒的传播途径是什么？
l呼吔R飞沫和密切接触传播是主要的传播途径。在相对闭的环境中长时间暴露于高浓度气溶胶情况下存在经气溶胶传播的可能。由于在_便?qing)尿液中可分d新型冠状病毒Q应注意_便?qing)尿液对环境污染造成气溶胶或接触传播?/span>
4.什么是飞沫传播Q?/span>
飞沫Q一般认为直径＞5um的含水颗_。飞沫可以通过一定的距离Q一般ؓ(f)1cIq入易感的黏膜表面?/span>
5.什么是气溶胶传播？
气溶胶传播是指飞沫在I气(zhn)Qq程中失L分而剩下的蛋白质和病原体组成的核，形成飞沫核，可以通过气溶胶的形式漂Q臌处，造成q距ȝ传播?/span>
6.什么是密切接触者？
与病例（观察病例或确诊病例）有如下接触情形之一者：(x)
Q?Q与病例共同居住、学?fn)、工作或其他有密切接触的人员Q?/span>
Q?Q诊疗、护理、探视病例时Q未采取有效防护措施的医护h员、家属或其他与病例有cMq距L触的人员Q?/span>
Q?Q与病例同病室的其他(zhn)者及(qing)陪护人员Q?/span>
Q?Q与病例乘坐同一交通工具ƈ有近距离接触的h员；
Q?/span>5Q现查h员调查后l评估认为符合条件的人员?/span>
7.新冠肺炎(zhn)者有什么(f)床表玎ͼ
Z目前的流行病学调查，潜伏?/span>1?4天，多ؓ(f)3?天。以发热、干咟뀁乏力ؓ(f)主要表现。少数?zhn)者伴有E塞、流涕、咽痛、肌痛和Ҏ(gu){症状。部分儿童及(qing)新生儿病例症状可不典型，表现为呕吐、腹ȝ消化道症状或仅表Cؓ(f)_弱、呼吸急促。轻型?zhn)者仅表现Z热、轻微乏力等Q无肺炎表现?/span>
从目前收ȝ病例情况看，多数(zhn)者预后良好，数(zhn)者病情危重。老年人和有慢性基疄者预后较差。儿童病例症状相对较轅R?/span>
8.新冠肺炎有哪些防控措施？
接触和飞沫预防措施：(x)勤洗手，出门戴口|；
戉K通风换气Q?/span>
清洁、消毒：(x)新型冠状病毒对热敏感Q?6℃热水浸?0分钟?5%的酒_、含氯消毒剂、氯仿等脂溶剂均可有效灭zȝ毒?/span>
二?/span>外出防护常?/span>
1.哪些时刻需要洗手？
Q?Q传递文件前? Q?Q在咛_或打喷嚏后；Q?Q在制备食品之前、期间和之后Q（4Q吃饭前Q（5Q上厕所前；Q?Q手脏时Q（7Q在接触他h后；Q?Q接触过动物之后Q（9Q外出回来后?/span>
使用肥皂或洗手液q用动水洗手，用一ơ性纸巾或q净毛巾擦手?/span>
2.旅途在外没有清_(d)不方便洗手，怎么办？
可以使用含酒_消毒品清z双手?/span>75%酒精可灭zȝ毒，所以达C定浓度的含酒_消毒品可以作皂和水z手的替代方案?/span>
3.Ҏ(gu)人群如何佩戴口罩Q?/span>
Q?/span>1Q孕妇佩戴防护口|，应注意结合自w条Ӟ选择舒适性比较好的品；
Q?/span>2Q老年人及(qing)有心肺疾病慢性病(zhn)者佩戴后?x)造成不适感Q甚至会(x)加重原有病情Q应Lȝ的专业指|
Q?Q儿童处在生长发育阶D，脸型，应选择儿童防护口罩?/span>
4.新冠肺炎行期间Q发热h应如何理Q?/span>
Q?Q不W合本次行病学Ԍ仅有发热Q体温低?7.3℃，严格居家隔离Q多喝温开_(d)体??天，若无好{Q再到门诊、急诊pQ外出时戴口|；
Q?/span>2Q不W合本次行病学Ԍ发热高于37.3℃，有咽痛咳嗽，应到发热门诊、急诊pQ听从医生安排；
Q?/span>3Q符合本ơ流行病学史的发热病人，应佩戴医用外U口|或N95口罩Q在路上和医院时可能远d他hQ到发热门诊挂号pQ听从医生安排?/span>
5.疫情来(f)Ӟ面对恐慌Q我们如何应对？
Q?/span>1Q保持生zȝE_性。维持正常规律健L(fng)生活作息非常重要?/span>
Q?/span>2Q接U_ƈ觉察。生zMM(x)有很多力所不及(qing)的事情，接纳自己Q停止对自己的责备?/span>
Q?/span>3Q给自己列出一个愉(zhn)反应事件清单，写下那些?x)让自己快乐的事Q比如：(x)和好朋友通个?sh)话、个热水M、做有氧q动、和家h一h戏、完成搁|已久的计划…?/span>
Q?/span>4Q放下手机、停止对疫情的过度关注，d愉?zhn)反应清单里的事情?/span>
Q?/span>5Q当出现应激反应Ӟ如睡不着觉，吃不下饭Q记忆力下降Q注意力不集中，w体没有力气Q精力不佻I或者看到网l上介绍的新冠肺炎症Ӟ׃心理暗示Q也?x)感到咽q咽痛、胸闗头昏等Q及(qing)时寻求专业帮助?/span>
Q?/span>6Q新型冠状病毒肺炎确诊?zhn)者（住院ȝ的重症及(qing)以上(zhn)者）、疫情防控一U医护h员、疾控h员和理人员Q应L专业评估?qing)干预?/span>
?/span>.个h防护常?/span>
1.做好居家消毒
Q?/span>1Q餐兗茶水杯Q煮?15 分钟Q?/span>
Q?/span>2Q地面、开兟뀁门把手、便器{物体表面，用含氯消毒剂 250 mg/L ?84 消毒?500 mg/L 擦拭不少?15 分钟Q消毒后用清水擦拭?4 消毒液配|方法：(x)990 mL ? 10 ml 84 原液卛_。注意：(x)应现配现用?/span>
Q?/span>3Q外出的衣物可用 75% 酒精h?/span>
2.在家中定时开H通风
Q?/span>1Q一般情况开H时间以上午 9 ? 11 炏V下?2 ? 4 点ؓ(f)宜；
Q?/span>2Q每ơ通风换气旉?20-30 分钟Q?/span>
Q?/span>3Q户外空气质量较好时Q可早、中、晚三次通风。户外空气质量较差时Q通风换气旉和频ơ应适当减少Q?/span>
Q?/span>4Q北方冬季时间通风换气应注意保暖，可先客厅通风Q待客厅通风换气保暖后，再卧室通风?/span>
3.到生鲜市场采购，怎样预防新冠病毒传染Q?/span>
Q?/span>1Q接触动物和动物产品后，用肥皂和清水z手Q?/span>
Q?/span>2Q避免触摸眼、E、口Q?/span>
Q?/span>3Q避免与生病的动物和病变的肉接触Q?/span>
Q?/span>4Q避免与市场里的浪动物、垃圑ֺ水接触?/span>
4.ȝ发热病例的居安d?/span>
Q?/span>1Q将病h安置在通风良好的单人房间?/span>
Q?/span>2Q限制看护h敎ͼ量安排一位健L(fng)况良好且没有慢性疾病的行护理。拒l一切探ѝ?/span>
Q?/span>3Q家庭成员应住在不同戉KQ如条g不允许，和病保?cR?/span>
Q?/span>4Q限制病人活动，病h和家庭成员活动共享区域最化。确保共享区域（厨房、ʎ室等Q通风良好Q开H）?/span>
Q?/span>5Q看护h员与病h共处一室应带好口罩Q口|紧贴面部，佩戴q程止触碰和调整。口|因分泌物变ѝ变脏，必须立即更换。摘下及(qing)丢弃口罩之后Q进行双手清z?/span>
Q?/span>6Q与病h有Q何直接接触或q入病h隔离I间后，q行双手清洁?/span>
Q?Q每人单独碗{P单独消毒Q徏?6摄氏度以上消?0分钟?/span>
5.个h营养h?/span>
“居安Z期_(d)一定要合理饮食Q均衡ؓ(f)丅R饮食方面徏议选择易吸收、富含纤l素的食物，如鸡蛋羹、清炒蔬菜，多吃水果。同Ӟ保证_的睡眠休息，形成一个良好的生活?fn)惯?/span>
同时应多食用富含优质蛋白质的食物如：(x)畜禽肉、鱼、奶cR蛋cd(qing)豆类{；以及(qing)富含l生素A的食品，如肝、鱼肝a(b)、全奶、奶沏V蛋黄等。多食用富含l生素E的食物，l生素E是体内抗氧化剂，属于免疫调节剂，也可预防衰老，如：(x)植物沏V麦胚、坚果、种子、豆cR谷cȝ?/span>
此外Q各U新鲜蔬菜、水果、菇cM必不可少Q生大蒜中含有大蒜素Q可抗病毒、提高机体免疫力Q茶叶中的儿茶素能抵御细菌、真菌和病毒Q葡萄、石榴中的多酚类化合物都h可抗氧化、抗肿瘤、抑菌、消炎、抗病毒作用?/span>
